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★美肌効果★人参の葉でジェノベーゼ風パスタ レシピ・作り方

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chiemama0510
ミキサーもすり鉢も要りません!
人参の葉にはビタミン、ミネラルが豊富に含まれていて、美肌効果、老化防止などに良いんです!!
みんながつくった数 4

材料(2人分)

人参の葉
30g
にんにく(すりおろす)
1片
アーモンドプードル
20g
オリーブオイル
40ml
パスタ
200g
大さじ2
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作り方

  1. 1
    ボウルに水を張って、葉をじゃぶじゃぶ洗う。
  2. 2
    鍋にお水を沸騰させで、葉を約2分湯がく。
  3. 3
    水気を切った葉を、みじん切りにする。細か〜くするために、包丁で叩いてください。
  4. 4
    フライパンにオリーブオイル大さじ1だけ入れ、すりおろしたにんにくを炒める。
  5. 5
    にんにくの香りがたったら、刻んだ葉を入れて炒める。
  6. 6
    葉がしんなりしたら、アーモンドプードル、残りのオリーブオイルを入れて、全体を馴染ませるように炒める。
  7. 7
    ソースができたら、器に移す。
  8. 8
    大きめの鍋にたっぷりの水を沸かし、塩を入れパスタを少し芯が残るぐらいの固さに茹でて、ざるに上げる。
  9. 9
    鍋に7とパスタを入れ、よく絡ませたら出来上がり!

おいしくなるコツ

茎の部分の硬いところは口に残ってしまうので、葉と茎の柔らかい部分だけを使ってください。

きっかけ

人参の葉をシンプルに味わえないかと、簡単に作れる方法を考えました。

公開日:2016/06/07

関連情報

カテゴリ
ジェノベーゼバジルソース系パスタオイル・塩系パスタ
関連キーワード
イタリアン 簡単 パスタ 人参の葉
料理名
人参の葉のジェノベーゼ風パスタ

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