離乳食完了期に♪ほうれん草のゴマ和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- ほうれん草 葉のみ３枚
- すりごま 小さじ１
作り方
-
1
耐熱皿にほうれん草の葉をのせレンジの弱で約30秒ほどチンする。
葉が柔らかくなれば良い。 - 2 ほうれん草をみじん切りにしてすりごまを加えて和える。
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