甘塩たらで味付け不要。お弁当にも、たらのピカタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たらは、一きれを4等分くらいにする。小麦粉を軽く表面につける。

2. 2

   フライパンに油をひき、余分な粉をはたいたたらを溶き卵にくぐらせ、フライパンへ。

3. 3

   弱～中火で両面焼いて、焼き色がついたら完成！