冷凍可　お弁当に　ネギとさつま揚げのマスタード炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ネギは１～2cmのそぎ切り、さつまあげは1cm程度の厚みにカットする。

2. 2

   分量外のサラダ油少々をフライパンに入れ、①を2～3分炒める。

3. 3

   マスタードと醤油を足し１～２分炒めたらできあがり。

4. 4

   多めにつくって冷凍できます。凍ったままお弁当箱に詰めてもオッケー。
   副菜に丁度いいですよ。