冷凍可 お弁当に ネギとさつま揚げのマスタード炒め レシピ・作り方

冷凍可 お弁当に ネギとさつま揚げのマスタード炒め
しの&
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冷凍できるので多めに作っておけば、お弁当の副菜がちょっと足りないときに利用できます。

材料(1人分)

  • ネギ 2/1本
  • さつまあげ 1ヶ
  • マスタード 小さじ1
  • 醤油 小さじ2/1

作り方

  1. 1 ネギは1~2cmのそぎ切り、さつまあげは1cm程度の厚みにカットする。
  2. 2 分量外のサラダ油少々をフライパンに入れ、①を2~3分炒める。
  3. 3 マスタードと醤油を足し1~2分炒めたらできあがり。
  4. 4 多めにつくって冷凍できます。凍ったままお弁当箱に詰めてもオッケー。
    副菜に丁度いいですよ。

きっかけ

お弁当の副菜に簡単にできるものをと思って。

  • レシピID:1570009208
  • 公開日:2013/03/09

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冷凍 弁当 ネギ さつま揚げ
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ネギとさつま揚げのマスタード炒め
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つくったよレポート(3件)

  • いぬつかい
    いぬつかい
    2015/03/06 09:10
    冷凍可 お弁当に ネギとさつま揚げのマスタード炒め
    お弁当に。少しピリッとしていて美味しかったです。
  • ちぃswim
    ちぃswim
    2013/04/09 08:30
    冷凍可 お弁当に ネギとさつま揚げのマスタード炒め
    今朝はお弁当に♪
    ちゃちゃっとお手軽!
    わが家でも大活躍の一品よ(^^)
  • ちぃswim
    ちぃswim
    2013/03/18 15:05
    冷凍可 お弁当に ネギとさつま揚げのマスタード炒め
    お酒のあてに丁度いいです。
    もちろん♪
    ご飯のおかずにもいいですね(^^)

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