カールレタスと赤ピーマンのドリンク レシピ・作り方
材料（３人分）
- カールレタスの葉 １枚
- 赤ピーマン １個
- １００％リンゴジュース ３００ｃｃ
- 水 ２００ｃｃ
- 蜂蜜 大さじ１
- レモン汁 大さじ１
作り方
-
1
カールレタスは良く洗い、手で適当にちぎっておく。赤ピーマンはヘタと種を取り除き、２，３ｃｍ幅に切っておく。
-
2
ミキサーにカールレタスとピーマン、水、リンゴジュース、蜂蜜、レモン汁をいれて、３０秒かける。
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