野菜たっぷり トマトジュース利用のカレー風味スープ レシピ・作り方
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材料(3~4人分)
作り方
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1
【下準備】
にんじん、じゃがいもは蒸すかレンジ加熱でやわらかくしておく。
(参考:シリコンスチーマー700wのレンジで5~6分) -
2
野菜と鶏肉は食べやすい大きさにきる。
野菜のごろごろ入ったスープなので大きめにカットしています。 -
3
フライパンにサラダ油を入れ、塩・胡椒した鶏肉と玉ねぎを入れて焼き色をつける。
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4
その他の野菜もフライパンに入れさっといためておく。
- 5 鍋に移し変えて、トマトジュース、ブイヨン、カレー粉、野菜、鶏肉を入れ、素材に火が通れば塩・胡椒する。
- 6 最後に粒黒胡椒を多めにふって出来上がり。
関連情報
- カテゴリ
- トマト全般
- 料理名
- 野菜たっぷりのカレートマトスープ
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野菜とお肉をいためた後に、スープとジュースとカレー粉を入れると大体出来上がりますよ☆