キャベツと人参と厚揚げの胡麻ドレ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツはざく切りにする
人参は皮を剥いて斜め切りにする
厚揚げは4等分にする - 2 テフロン加工のフライパンにサラダ油を敷き、中火にする。人参と厚揚げを置いて味塩コショウをし、厚揚げの4面を焼く。
-
3
厚揚げに軽く焼き色が付いたら、弱めの中火にして、キャベツと胡麻ドレッシングを加える。
水気が無くなるまで炒めたら皿に盛る。 - 4 青のりを振って完成。
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