アプリで広告非表示を体験しよう

食物繊維たっぷり煮 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Rin0211
腸をスッキリさせたい時に♪
美味しく簡単な煮物で腸活を助けましょう(*^^*)

材料（4人分）

切り昆布
1パック
ひじき
1パック
切干大根
200g
えのき
1袋
白だし
100ml
水
600ml
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    白だしと水を鍋に入れ温める。
  2. 2
    1.が煮立つ間に、切り昆布やえのきを食べやすい大きさに切っておく。
    また、切干大根はよく洗い、少し水に浸しておきます。
  3. 3
    1.が煮立ってきたら、全ての材料を鍋に投入！
  4. 4
    材料が柔らかくなるまで煮込んで完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

便秘気味の時に、簡単で美味しい料理でお腹をスッキリさせたい★と思い、作りました！

公開日：2020/06/26
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の煮物ひじきの煮物ひじき

このレシピを作ったユーザ

Rin0211 簡単にできるレシピを載せています♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の煮物の人気ランキング

1位 ひき肉とジャガイモで、ジャガイモのそぼろ煮
2位 味が染みて美味しい♪手羽先の煮物
3位 お弁当に☆切り干し大根の煮物
4位 ヒイカの下処理！！甘辛煮！
5位 めんつゆで簡単！白瓜とろとろ煮
6位 ヘルシー☆豆腐の五目巾着煮
7位 とろとろ茄子！ともも肉の煮物♪
8位 我が家の定番★卯の花
9位 本当に簡単にやわらかくできた、たこのやわらか煮！
10位 和食の定番のさばの味噌煮
その他の煮物のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ひじきの煮物
TOP10
ひじき
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

やさしい味でホッと落ち着く！「豚肉と大根の煮物」献立
味が染み込んで美味しい♪「鶏団子と大根の煮物」献立
ほっこり優しい「イカと里芋の煮物」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする