甘酒でグリーンスムージー レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
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1
ケールは葉っぱをちぎって、りんごとキウイはザク切りに。
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2
ミキサーに全ての材料を入れ、滑らかになるまでまぜる。
甘さが足りない場合はオリゴ糖や蜂蜜を少し入れても美味しいです。
きっかけ
子どもにも飲みやすいスムージーを試行錯誤中。抜歯後で野菜を思うように噛めない私の野菜不足も補えるかなと。
おいしくなるコツ
材料を全て、使う前に冷やしておくと冷えたスムージーになります。冷やし忘れても氷を3粒入れれば冷えた美味しいスムージーです。
- レシピID:1560011321
- 公開日:2018/09/28
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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