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もやしとわかめのナムル レシピ・作り方

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ＣＹＯＢＩＳＵＫＥ
食べ過ぎ気にせず食べれます

材料（4人分）

太もやし
250g
わかめ
250g
胡麻
大2
ダシダスティック
1本 8g
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作り方

  1. 1
    もやしをレンジ600w1分加熱します
  2. 2
    ボウルにわかめと胡麻とダシダを入れて一回混ぜます
    そこに暖かいもやしを投入～混ぜてるうちにわかめが絡んでええ感じになったら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

初めにわかめに味をつけたほうが馴染みやすいです

きっかけ

いっぱい食べてもヘルシー

公開日：2017/07/22
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関連情報

カテゴリ
もやしナムルもやしわかめ
関連キーワード
ダイエット もやし わかめ かさまし
料理名
もやしとわかめのナムル

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ＣＹＯＢＩＳＵＫＥ はじめまして　こんにちは　 手抜き手早く簡単においしくできるように毎日作ってます

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