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じゃがいも
レシピ詳細
♡夏野菜 味噌炒め♡ レシピ・作り方
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約30分
500円前後
jdndf419
夏野菜を夏バテのこの時期にたっぷりとりたくて。
材料(4人分)
白なす
1本
万願寺とうがらし
5本
玉ねぎ(中)
1玉
じゃがいも(中)
1個
牛豚ミンチ
150g
サラダ油
大さじ2
★味噌
大さじ2
★麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ1
★砂糖
大さじ2
★醤油
大さじ1
★みりん
大さじ2
★料理酒
大さじ2
水
100cc
作り方
1
茄子を乱切りにする。
水にさらしあく抜きをする。
2
万願寺とうがらしは縦4等分に切る。
玉ねぎは厚さ3mm程度に切る。
じゃがいもは乱切りにする。
3
フライパンでサラダ油を熱し、牛豚ミンチを炒める。
4
ほんのり色が変わってきたら、1の茄子と2のじゃがいもを加える。
5
茄子とジャガイモに油が回ったら、水と★の調味料を加える。
2の玉ねぎを加える。
6
フライパンに蓋をして、強火で煮る。
7
煮詰まってきたら、2の万願寺とうがらしを加える。
8
火が通ったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
煮汁が煮立ってきたら、お好みで調味料の量を調整して下さい。
きっかけ
夏野菜で夏バテ防止レシピを考えました。 濃い味でご飯もすすむように。
公開日:2017/07/17
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玉ねぎ
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茄子
じゃがいも
玉ねぎ
万願寺とうがらし
料理名
夏野菜 味噌炒め
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jdndf419
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