かぼちゃとジャコのカレー炒め★弁当 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 かぼちゃは厚さ５㎜、６㎝幅に切る。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱して、中火で片面がこんがりするまで焼く。
- 3 ひっくり返した②にジャコを入れ、中火のまま、どちらもこんがりするまで焼き、カレー粉、塩コショウで調味する。
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ナッキー6253
こんにちは＾＾１３年ぶりに専業主婦になりました＾＾。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。
みなさんの「つくったよ」レポートを心よりお待ちしてます。
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