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チキントースト レシピ・作り方
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ナッキー6253
ヘルシーメニュー
材料(1人分)
食パン
半分
ささみ
半本
きゅうり
1/4本
マヨネーズ
大1
作り方
1
鍋に湯を沸かしささみの色が変わるまでゆでる。
2
①の粗熱がとれたら、手で裂く。
3
きゅうりは縦薄切りにする。
4
パンにきゅうり②・マヨネーズの順にのせ、トースターで2~3分焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシー料理が食べたかったから
公開日:2013/06/22
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ささみ
このレシピを作ったユーザ
ナッキー6253
こんにちは^^13年ぶりに専業主婦になりました^^。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。 みなさんの「つくったよ」レポートを心よりお待ちしてます。
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