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野菜
ブロッコリー
レシピ詳細
*ブロッコリーとコーンのチーズ炒め* レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ゆず茶55
栄養たっぷりのブロッコリーをたくさん食べて健康に!!
お子様にも食べやすいようにチーズ炒めにしました(*^_^*)
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
ブロッコリー
1株
コーン(缶詰)
1/2缶(60g)
バター
15g
粉チーズ
大さじ2
塩
少々
ブラックペッパー
少々
作り方
1
ブロッコリーは小房に分け、芯の部分が柔らかくなるまで塩茹でし、ザルに上げて水気を切ります。
2
フライパンにバターを熱し、①のブロッコリー、コーンを強火でサッと炒めます。
3
塩、ブラックペッパーで味をととのえ、粉チーズを振り軽く炒め、器に盛ります。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
チーズがフライパンに焦げ付かないように手早く炒めましょう!(^^)!
きっかけ
ブロッコリーをたくさん食べられるレシピにしました。
公開日:2012/02/06
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関連情報
カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
ブロッコリー
コーン
チーズ
炒め
料理名
ブロッコリーとコーンのチーズ炒め
このレシピを作ったユーザ
ゆず茶55
みなさんのおかげでレパートリーがたくさん増えました♪ 体重も増えつつあります・・・(^_^;)
つくったよレポート(
2
件)
2012/04/28 13:48
こんにちは~♡ ブロッコリーとコーンが余っていたので作らせてもらいました♪ ちょっとブロッコリー少な目ですが大満足♥美味しかったです! ご馳走さまでした✿
*panda-chan*
*panda-chan*さん、こんばんは☆ またレポいただきましてありがとうございます^^ こちらも彩りよくってとってもおいしそうですね♪
2012/03/11 18:31
おいしかったです^^
azarasinokodomo
作ってくださってありがとうございます♪
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冬野菜
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