白菜メイン！野菜たっぷりシチュー＊離乳食にもいいよ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉と野菜を食べやすい大きさに切る。鍋に、油をひき、鶏肉を炒め、色が変わってきたら、白菜、玉ねぎ、にんじんを入れて炒める。

2. 2

   少し炒めたら、水を入れます。恐らく鍋は野菜でいっぱいですが、その野菜の上に、さつまいもとじゃがいもをのせて、蓋を閉める。

3. 3

   中火で20分くらいで、おいもが柔らかくなったら、火を止める。ここで、離乳食の分だけ取ります。特に、さつまいもとジャガイモ。

4. 4

   シチューの素を入れて混ぜたら、牛乳を入れ、ブロッコリーを入れて、弱火で少し煮詰めて出来上がり。