ブロッコリーとしらすのペペロンチーノ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍ブロッコリーを６００wで3分加熱します。
   フライパンにかけるので、カチカチになっていなければいいです。

2. 2

   ブロッコリーを粗みじん切りにします。

3. 3

   オリーブオイルを敷いたフライパンに刻んだニンニクを入れます。

4. 4

   粗めに切ったブロッコリーとしらすを加えて炒めます。

5. 5

   パスタの茹で汁を入れて、乳化させながら混ぜます。

6. 6

   パスタは表示時間茹でてください。

7. 7

   ブロッコリーたちとシラスたちとパスタを絡めて完成！
   粉チーズたっぷりかけても美味しいです！