焼肉のタレで簡単！カボチャととうもろこしのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   とうもろこしの皮を剥き、水にサッとつけ、サランラップを巻く。
   耐熱容器にとうもろこしを入れて600wのレンジで5分加熱し、粗熱が取れてからラップを外し、とうもろこしをカットする。

2. 2

   カボチャをスライスし、一口大にカットする。
   耐熱容器にカボチャを入れふんわりラップをし、600wのレンジで2分加熱する。

3. 3

   フライパンにごま油を入れて熱し、とうもろこしとカボチャを焼き色がつくまで炒める。

4. 4

   最後に焼肉のタレを入れて絡めて、ゴマをかけたら完成！