えのきキャベツ(冷凍)☆離乳食 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   えのきは石づきを取る

2. 2

   耐熱容器にえのきとキャベツを入れ、少量の水を加えて500wのレンジで３分加熱する

3. 3

   えのきとキャベツをみじん切りにする

4. 4

   ジッパー付きの袋に入れて薄く、冷凍庫で保存する(１週間以内には使いきる)

5. 5

   食べるときは使いたい分だけ割って、レンジで１分ほど解凍する