サバと小松菜の軟飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器にサバと少量の水を入れ、500ｗのレンジで３、４分加熱する

2. 2

   生焼けの部分が残っていたら、さらに１、２分追加で加熱する

3. 3

   サバの皮を取り除き、フォークなどでサバの身をほぐす

4. 4

   鍋に湯を沸かし、小松菜を茹でる

5. 5

   小松菜を粗いみじん切りにする

6. 6

   ボウルに軟飯、サバ、小松菜とゴマを入れて混ぜ合わせたら完成