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揚げない天ぷら レシピ・作り方
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さゆりす
オーブントースターで焼いてみました。
材料(2人分)
ちくわ
1本
ピーマン
1個
ナス
1/2
玉ねぎ
1/4
卵
1個
小麦粉
大さじ2くらい
塩コショウ
適量
作り方
1
野菜を食べやすい大きさに切る
2
卵を溶きほぐす、小麦粉に塩コショウを混ぜる
3
卵、小麦粉の順に野菜とちくわに付ける
4
材料を袋に入れて、油を入れる(小さじ2くらい)
袋を振る
5
オーブントースターで5分焼きます
完成(*^。^*)
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
玉ねぎは5分だとまだ固かったので、加熱時間を延長してください。
きっかけ
揚げるのが苦手で、オーブントースターで作れないかやってみました。
公開日:2021/01/29
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さゆりす
電子レンジ料理研究家(笑) 手間と技術と時間がかからない おいしくて健康になれる 料理を研究しています。 よろしくお願いします。
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