おからとミロをしっかり混ぜておくと良いです。濃い味が好きなら、ミロを多くしても◎ 味は、ココアや抹茶でもおいしいと思います。 甘いのが好きなら、砂糖も入れると良いです。油は米油を使いましたが、お好みでどうぞ。
子供がミロを飲まなくなり、残ってしまっていたので、糖質オフで作ってみました。
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