美のアサイースムージー★ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ(冷凍のものも可) 1本
- ゴールドキウイ(グリーンも可) 1個
- アサイー(100gパック) 1/2~1パック
- 無糖ヨーグルト スプーン4杯
- 水 100ml
作り方
- 1 バナナ、キウイをカットし、ハンドミキサーもしくはジューサーにいれる。
- 2 ヨーグルト、アサイー、水を入れ、1分程度ミキサーをかける。
-
3
グラスに入れ完成。
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