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天日塩と減塩醤油でヘルシーな鮭のムニエルレシピ・作り方

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鮭のムニエルが大好きです

材料（1人分）

鮭: ひときれ

南の極み　天日塩: 少々

ブラックペッパー: 少々

小麦粉: 大さじ１

減塩醤油: 小さじ1

明治チューブでバター1/3: ２㎝

乾燥パセリ: 少々

キャノーラ油: 適量

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作り方

1

鮭に塩をふって小麦粉をまぶす
2

油をひいたフライパンで焼く
3

バターと醤油を加える
4

お皿に盛りつけ、ブラックペッパーと乾燥パセリをふりかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

少しでもヘルシーに美味しく食べたくて

公開日：2016/04/20

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カテゴリ: 鮭のムニエル

料理名: 鮭のムニエル

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