一人ごはん用ズボラ飯！豚ロースプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
豚ロース肉は両面に塩コショウを軽く振っておく。
もやしは洗い、ザルにあげておく。 -
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、豚ロース肉を焼く。
豚が白くなったらもやしを入れ炒め、肉に焼き色をつけながらもやしも炒めたら、★を入れ絡める
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3
皿にごはんを盛ります
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4
ごはんの上にもやし、豚ロース肉を乗せ、マヨネーズを波状に絞りブラックペッパーと白ごまを振り
完成。
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