めんつゆで簡単!ごぼうと人参のきんぴら レシピ・作り方

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kirin0218
めんつゆで簡単きんぴらです(^O^)
みんながつくった数 4

材料(2~4人分)

ささがきごぼう(水煮)
100g
人参
小1本
ほんだし
小1
めんつゆ(3倍濃縮)
大1
砂糖
小1/2
白ごま
大1
ごま油
大1

作り方

  1. 1
    今回はささがきごぼのう水煮を使って作りました。
    人参は縦に4等分し、斜めの薄切りにカットしました。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、ごぼうと人参を炒めます。ごぼうと人参が少し炒まってきたら、ほんだしを入れ更に炒めてください。
  3. 3
    ごぼうと人参が炒まったら、めんつゆと砂糖を入れ、味を絡ませ、最後に白ごまを入れ混ぜ合わせて出来上がり。
  4. 4
    今回は子供も食べるので、少し甘目に作りました。甘目が苦手な方は砂糖を少な目にしたり、ごま油を熱するときに、輪切りの鷹の爪を入れるといいと思います。

きっかけ

食物繊維を取りたかったので、きんぴらを作りました。

公開日:2014/11/26

関連情報

カテゴリ
ごぼうにんじん
関連キーワード
きんぴら きんぴらごぼう ささがきごぼう ごぼうと人参のきんぴら

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 3 件)

2020/12/02 16:07
めんつゆでサッと味がキマリ、忙しい日の調理に大助かりです。食物繊維もたくさんとれて、良いですね!
ゆりよう
我が家では、ヤマサの昆布つゆでほぼきんぴらや煮物も作っています♪めんつゆ便利ですよね♪作って頂きありがとうございます♪
2020/03/20 15:11
味が一発で決まって簡単でした♪
yuuiruyan
めんつゆ便利ですよね♪作って頂きありがとうございました♪

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