菜花とシラスの胡麻マヨ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 熱湯に菜花を入れて40秒～1分茹で、水に取り水けを絞り4㎝に切る
- 2 シラス、いりごまを加えて混ぜ、★を混ぜ合わせて和える
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- 菜の花のからしあえ
yantasan
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