ブルーベリーとバナナのハトムギ粉入りスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 バナナは皮をむいてラップにぴっちりくるみ、ブルーベリーは良く洗って水けを拭き冷凍庫で凍らせる
- 2 作る5分前くらいに冷凍庫からだし、ミキサーに入れ、他の材料も入れる
- 3 形がなくなるまでしっかり撹拌する
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yantasan
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mayumi‐11012014/06/20 11:28
とっても美味しかったです♪
ごちそうさま(＾ ＾)
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