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さんまごま油焼きレシピ・作り方

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さんまとごま油はあいます

材料（２人分）

さんま: 2枚

ごま油: おおさじ３

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作り方

1

フライパンにごま油をしきます
さんまをのせます
弱火にしてふたをして約4分ほどかけて両面をよくやきます
2

両面がこうばしくやけたらできあがりです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝忙しいときにもつくれるのでつくりました

公開日：2013/04/22

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カテゴリ: さんま

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dugong.com 料理よりもお菓子作りが得意ですが料理上達のために努力したいと思います

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