簡単!栄養たっぷり★セロリの葉っぱで混ぜご飯 レシピ・作り方

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ミタ フーコ
素朴で簡単なのに栄養満点。
セロリ好きさん、どうぞ。

材料(1人分)

セロリの葉の炒め煮
大1
雑穀米
一膳
ごま
小1

作り方

  1. 1
    雑穀米を炊きます。
  2. 2
    お茶碗に盛りゴマを混ぜます
  3. 3
    セロリの葉の炒め煮
    (レシピID:1550001348)の水分を絞り②に混ぜて出来上がり。

おいしくなるコツ

葉やごまは好きなだけ加減してもらってもOKです。 おにぎりにしても、冷めても美味しいです。

きっかけ

素朴でそのままでも美味しい雑穀米と、セロリの葉の炒め煮を混ぜ込んだ栄養価の高いご飯です。

公開日:2011/10/31

関連情報

カテゴリ
混ぜご飯
関連キーワード
セロリ セロリの葉 混ぜご飯
料理名
セロリの葉の雑穀ごはん

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