無添加、体にやさしい手作りなめたけ レシピ・作り方

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ミタ フーコ
無添加で体に優しいなめたけ。
手作りの方が安上がり。
えのきさえあれば、簡単に早く作れます。

材料(4人分)

エノキダケ
大袋1
みりん・醤油
大さじ2~3

作り方

  1. 1
    エノキダケを2センチ位に切ります。
  2. 2
    火を付ける前に、お鍋にしょうゆ・みりんを同量いれ、エノキダケも入れます。
  3. 3
    火にかけ、沸騰してきたら弱火で5分位、時々かきまぜながら煮ていきます。
  4. 4
    あつあつも美味しいですけど、冷めたら容器に移して出来あがりです。

おいしくなるコツ

水を使わないのでお鍋に材料を混ぜてから火にかけないと、エノキダケが鍋にくっついてしまうので気を付けてください。

きっかけ

市販のなめたけの瓶の原材料を見たら作れそうだったのと、添加物が気になったので。 作った方が安上がり!という事が分かりますよ~。

公開日:2011/10/23

関連情報

カテゴリ
えのき
関連キーワード
なめたけ エノキダケ 無添加 やさしい
料理名
手作りなめたけ

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