もやしと厚揚げ、しめじのカレー塩炒めナンプラー風味 レシピ・作り方

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hkmasa1101
カロリーも控えめ 安い食材でがっつり食べられるカレー塩味♪
みんながつくった数 1

材料(2~4人分)

もやし
1袋
厚揚げ
2枚
しめじ
1/2パック
カレー粉
大さじ1
美味しい塩
小さじ1/2弱
ナンプラー
小さじ1
サラダ油
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    厚揚げは2cmほどの
    サイコロ状に切り
    熱湯をかけ油抜きをする
    しめじは小房にわける
  2. 2
    フライパンにサラダ油をあたため 厚揚げを焼きめがつくぐらいまでじっくり焼く
  3. 3
    しめじ、もやしを入れ
    さっと炒め、カレー粉と
    塩を入れさらに さっと炒める
  4. 4
    ナンプラーを回しかけ
    混ぜたらできあがり♪

おいしくなるコツ

ベタつかないように もやし、しめじを入れてからはささっと^^

きっかけ

節約食材をカレー味で♪

公開日:2011/07/07

関連情報

カテゴリ
もやし
関連キーワード
カレー2011 もやし 節約 しめじ
料理名
もやしと厚揚げ、しめじのカレー塩炒めナンプラー風味

このレシピを作ったユーザ

hkmasa1101 お越しいただきありがとうございます! 美味しいものが大好き 時短簡単料理と子どもたちが喜ぶおやつ、パン作りが大好きです お料理を日々楽しんで過ごしてます イキイキ キレイ 美味しいもの ツクレポなど 毎日ブログ更新してます♪ http://ameblo.jp/arekore-masa/

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