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めかじきとれんこんのチリソース レシピ・作り方

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ハナ(・・*)
市販のチリソースで簡単に美味しく作れます^^
おつまみにも。

材料(3人分)

れんこん
1個
めかじき(切り身)
4切れ
葉ネギ
適量
片栗粉
適量
少々
スイートチリソース
大2
ケチャップ
大1
大1
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作り方

  1. 1
    めかじきは一口大にきり、塩をふる。れんこんは半月切りにする。それぞれに片栗粉を薄くまぶしておく。
  2. 2
    スイートチリソース、ケチャップ、水を合わせておく。
  3. 3
    フライパンに多めの油を熱し、めかじきの両面を焼き、取り出す。
  4. 4
    軽くフライパンの汚れを拭き取り、レンコンを炒める。
  5. 5
    めかじきを戻し、2を加えからめる。
  6. 6
    皿に盛り小口切りにした葉ネギを散らす。

きっかけ

夕ごはんに。

公開日:2011/02/23

関連情報

カテゴリ
その他のさかな全般
料理名
炒め物

このレシピを作ったユーザ

ハナ(・・*) 食べるのも作るのも大好きです(^^*) 毎日料理勉強中です。

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