ブロッコリーとエビのアヒージョ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   えびの殻をむいて背わたを取り除く

2. 2

   ブロッコリーを小房に分ける

3. 3

   フライパンにオリーブオイルとニンニクチューブを入れ、オイルがふつふつするまで熱する。

4. 4

   弱火にしフライパンにエビを入れ色が変わるまで煮る

5. 5

   フライパンにブロッコリーとミニトマトを加え、一煮立ちさせて弱火にし、ミニトマトが破れるくらいまで煮て完成です