野菜と鯖缶の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごま油を温めたフライパンで千切りにした人参を炒める。

2. 2

   千切りにしたピーマンを加えて炒める。

3. 3

   鯖缶1/2を汁ごと加え、身と骨をほぐしながら、炒める。

4. 4

   塩で味を調え、白ごまを加えて完成。