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コストコアレンジ◇簡単!ササミとナスのトマト煮 レシピ・作り方

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SaYu✳︎mama
コストコのtomato &basilソースをアレンジしました。ジューシーなナスと相性抜群!さっとできるのに、立派な一品に!是非お試しください^ ^

材料(1人分)

ササミ
2本
ナス
1本
しめじ
半分
オリーブオイル
大さじ2
塩麹
小さじ1/2
クラシコ トマト&バジルソース
150ml
50ml
コンソメ
小さじ1/2
ドライパセリ
少々
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作り方

  1. 1
    ササミの筋をとります。
    2センチほどに切り、塩麹小さじ1/2でもみ置きます。
  2. 2
    ナスを洗い水気を拭きます。
    ヘタをとり、乱切りにします。
  3. 3
    しめじのヘタをきり、手でほぐします。
  4. 4
    クラシコ トマト&バジルソースを計量カップ150ml入れます。
  5. 5
    フライパンにオリーブオイル大さじ2をひき、ナスを入れて中火で炒めます。
  6. 6
    ナスが炒まったら、ササミ、しめじ、トマトソース、水を入れて軽く炒めてから煮ます。
  7. 7
    コンソメを入れて煮ます。沸騰が激しいようであれば弱火で煮てください。具材が煮え、ソースの水分がある程度飛んだら火を止めます。
  8. 8
    器にもり、ドライパセリをかけて完成です。

おいしくなるコツ

ナスをオリーブオイルで炒めることで美味しくなります。

きっかけ

コストコのクラシコトマト&バジルソースが好きで低糖質メニューへのアレンジを考えています。 ナス、ササミとは相性抜群でリピートレシピでした。

公開日:2021/06/22

関連情報

カテゴリ
なす全般糖質制限・低糖質300円前後の節約料理ささみしめじ

このレシピを作ったユーザ

SaYu✳︎mama 食べるの作るの大好きです☆ 健康のため野菜多め、低糖質なメニューを日々考えて作ってます。 なるべく簡単で美味しいメニューを目指しています。 低糖質以外にも気に入ったご飯、スイーツも投稿していきます。 オイルはオリーブオイルが多いですがサラダ油でも代用可能です。 皆様にも気に入ってもらえるメニューがあれば嬉しいです。 よろしくお願いします^ - ^

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