さつまいもと青梗菜のクリーム煮 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
さつまいもはひと口大に切り水にさらす。
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2
青梗菜はざく切り、人参は短冊切り、ウィンナーは斜め薄切りにする。
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3
サラダ油を温めた鍋で青梗菜の固い芯の部分、人参、ウィンナー、さつまいもを炒める。
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4
3に水を入れ5分煮る。
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5
火を止めて、シチューのルー牛乳、青梗菜の葉の部分を入れる。
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6
混ぜながら、5分程煮込む。
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7
器に入れ、粉チーズ、黒胡椒を振りかけ完成。
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