ダイエット中にも！ヨーグルトバーク レシピ・作り方
材料（2人分）
- ヨーグルト プレーン 約400g
- キウイ 1個
- フルーツグラノーラやクッキー 適量
- ラカントまたはパルスイート 大さじ1
作り方
-
1
ザルにキッチンペーパーを二重に敷き、ヨーグルトを水切りします。
1時間ほどすると濃厚に。
水切りなしでもさくさく食感で美味しいので、調整してください♪
-
2
キウイを輪切りにします。
お好みのフルーツでokです。 -
3
平らな入れ物にヨーグルトを移し、その中にラカントを加えて混ぜます。
ヨーグルトは平らに伸ばします。
ヨーグルトを入れる前にラップをしておくと、洗う時や取り出す時に楽です。
-
4
フルーツや、砕いたクッキーなどを乗せてラップをします。
冷凍庫で3時間ほど固めて完成です♪ - 5 手でパキパキと割りながら盛り付けてください♪
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フルーツなどはお好みでなんでもOK！