豆苗とニンジンの梅ツナ和え レシピ・作り方
材料（５人分）
作り方
- 1 ニンジンは細切りにする。豆苗は根っこを切り、長さを３等分にする。梅干しを包丁でたたく。
- 2 梅干しと★をよくまぜあわせる。
- 3 ボウルに豆苗とニンジン、２、ツナ（缶の汁はいれません！）をいれよく和える。
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