とろウマ！柔らかレモンハニーチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は２センチほどに切る。

2. 2

   タマネギをすりおろす。最後すりおろせなくなってきた部分は薄切りにする。

3. 3

   ボールに、鶏胸肉、タマネギ、◆をいれて混ぜる。３０分漬ける。

4. 4

   片栗粉をいれて混ぜる。

5. 5

   フライパンにオリーブオイルを入れて中火で温める。

6. 6

   ボールの中身を全て入れて焼く。両面の焼き色がついたら、弱火にして炒める。鶏胸肉の中までしっかり火を通す。