ヘルシー!小結しらたきの煮物 レシピ・作り方

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まさも
ヘルシーなしらたきを煮物にしてみました。
みんながつくった数 3

材料(1~2人分)

小結しらたき
5個
100cc
醤油
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1
    小結しらたきを沸騰したお湯に入れて2、3分ほど湯通しします。
  2. 2
    水、醤油、酒、みりん、砂糖を鍋に入れ、沸騰させアルコールを飛ばします。
  3. 3
    沸騰して1分ほど経ったら湯通しした小結しらたきを入れ、5分ほど中火で煮ます。
  4. 4
    いい感じにしらたきが色づいたら完成です。
  5. 5
    写真では小ネギをかけて彩りを加えています。

おいしくなるコツ

しらたきは湯通ししておくことで独特なにおいが薄れます。

きっかけ

ヘルシーなしらたきを濃いめの味付けで煮込みました。

公開日:2019/12/07

関連情報

カテゴリ
糸こんにゃく低カロリーおかずその他の煮物こんにゃくの煮物しらたき

このレシピを作ったユーザ

まさも 定番のおかずを中心に、たまにスイーツなども作っていきたいです。

つくったよレポート( 1 件)

2021/10/05 22:39
6個で分量そのままで作ってみました。 5分煮たところでこれくらいの色になり、もう気持ち色つけたかったので計10分やりました。 簡単で美味しかったのでリピします。
蒼宙
レポートありがとうございます!またリピートよろしくおねがいします(^^)

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