ニラとツナの卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニラは2cmぐらいの長さにカットします。

2. 2

   ボウルに割った卵を入れます。缶詰の中の汁をきったツナを入れて、よく混ぜます。そして、塩、こしょうを入れて、さらに混ぜます。

3. 3

   熱したフライパンに油をひき、ニラを炒めます。しんなりしたら、ボウルの具材を全部入れます。弱火で蓋をして、3分炒めます。

4. 4

   お皿に一旦置いて、裏返しにして、焼いていない側を3分炒めたら完成です。