減塩‼︎ パインの豚ロース巻き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   軽くシロップを拭いたパインの輪切りを半分に切ります。

2. 2

   豚ロース薄切りに切ったパイン1/2を巻いていきます。

3. 3

   つづいて、片栗粉を薄く付けます。

4. 4

   つづいて、サラダ油小さじ①をひいて中火の弱火で片面を１〜2分焼き色を付け焼いていきます…
   薄切りなのですぐに火が通ります。

5. 5

   カレー粉・ブラックペッパーで味をつけたら出来上がり♪

6. 6

   今回、使ったパインアップル缶です。

7. 7

   食塩相当量は０です。