ツナ缶まるごと野菜炒め レシピ・作り方

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あ3608
簡単
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材料（2人分）

小松菜
1/2株
人参
1/2本
ツナ缶
1缶
だししょうゆ
ひとまわし
もやし
ひとつかみ

作り方

  1. 1
    フライパンにツナ缶、ざく切りにした小松菜、千切りにした人参を入れ弱火で炒める
  2. 2
    小松菜、人参がしんなりしたら、もやしを加えて炒め、鍋肌にだししょうゆをまわしかけて炒め、できあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

缶詰汁ごと使うことでDHAをとれるそうです

公開日：2016/06/07
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