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栄養プラス☆えのき氷入り味噌鍋 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
あ3608
ヘルシーに
材料(2人分)
味噌鍋の素
1袋
青梗菜
2株
糸こんにゃく
1袋
えのき
1袋
大根
3cm
えのき氷
2こ
もやし
ひとつかみ
作り方
1
大根は薄く切る
青梗菜はざく切りに
糸こんにゃくはあく抜きをしておく
2
鍋に大根、えのき、もやし、糸こんにゃく、味噌鍋の素を入れて煮立てる
3
大根がやわらかくなったら、青梗菜、えのき氷を入れて、しんなりするまで煮てできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
肉無しですが
公開日:2014/10/20
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