サワラノバター焼きレシピ・作り方

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お魚

材料（2人分）

サワラ: 4切れ

バター: 大さじ1

小麦粉: 適量

コショウ: 少々

作り方

1

サワラはコショウをふり、小麦粉をかるくまぶしておく
2

フライパンにバターをとかし、弱火でサワラを両面焼く
3

火が通って焼き色がついたらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

魚も食べないと！と思うようになったので

公開日：2014/07/01

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カテゴリ: さわら

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