ブルガリアヨーグルトで鶏胸肉のオーブン焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏胸肉
- 1枚
- ブルガリアヨーグルトレシピ広がる
- 45g
- 味噌
- 大さじ１
- みりん
- 小さじ1
- すりごま
- 小さじ1
- ネギ
- 5cm
作り方
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- 1
- 鶏胸肉は半分に切り厚さを半分にして皮の部分はファークで刺しておく。
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- 2
- 1に塩をよく揉み込む
-
- 3
- 別の器にブルガリアヨーグルトレシピ広がると味噌みりんすりごまねぎを入れて混ぜ合わせる。
-
- 4
- オーブントースターにアルミホイルを敷き油(分量外)大さじ１を塗って鶏肉を乗せた上に3のソースを塗る
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- 5
- オーブントースターで15分焼いたら取り出して一口大に切る
おいしくなるコツ
ソースをよく混ぜてね
きっかけ
ヨーグルトを使った料理を作りたくて
関連情報
- カテゴリ
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鶏むね肉
- 料理名
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ブルガリアヨーグルトで鶏胸肉のオーブン焼き
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