イワシの梅煮レシピ・作り方

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約30分
100円以下

栄養たっぷり

みんながつくった数 1件

材料（1人人分）

いわし: 1尾

梅干し: 1個

しょうゆ、みりん、酒: 大さじ1

水: 50cc

作り方

1

いわしを食べやすい大きさに切る
梅干しはほぐしておく
2

鍋に水、しょうゆ、みりん、酒、いわし、ほぐした梅干しを入れ煮立てる
3

煮たったら弱火で15分ほど煮る
その間に煮汁をかけながら煮て
水分がなくなってきたら
できあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

妊娠中に

公開日：2013/08/16

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関連情報

カテゴリ: いわしいわしの梅煮

関連キーワード: 栄養妊娠授乳簡単

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2019/06/24 12:07

おいしかったです。みりんの効果でしょうか？

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