アボカドカボチャサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃはわたをとり、適当な大きさにきり、レンジでやわくなるまでチンする！

2. 2

   胡瓜は輪切りにし、塩揉みしとく

3. 3

   かぼちゃが柔くなったらマッシャーにてつぶしておく

4. 4

   アボカドは皮をむき、さいのめぎりにしたら、潰したかぼちゃに胡瓜、アボカドをいれ牛乳とマヨネーズ、塩コショウでまぜまぜ（　´∀｀）できあがり