鉄分をいっぱい取ろう☆山芋とほうれん草サラダレシピ・作り方

Name: 鉄分をいっぱい取ろう☆山芋とほうれん草サラダ
Yield: ２
Ingredients: サラダ用ほうれんそう ２分の１わ; ラディッシュ １個; 山芋 １００ｇ; ドレッシング等好みで

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Kurikei

サラダ用のほうれん草があったので山芋と一緒にサラダにしょうと思いました。

材料（２人分）

サラダ用ほうれんそう: ２分の１わ

ラディッシュ: １個

山芋: １００ｇ

ドレッシング等好みで

作り方

1

材料を用意します。
山芋は酢水につけて
おきます。
2

ほうれんそう柵切り
ラデイシュは薄切り
山芋は水気をふき取って
食べやすく切ります。
3

ボールに入れて
混ぜます。
4

ごまドレッシングかけて
(お好みで)召し上がって下さい。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サラダ用のほうれん草があったので山芋と一緒に作ろうと思ったので

公開日：2013/01/31

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Kurikei お料理大好きです。和風・・・と言うか田舎料理が好きです。素朴な味が懐かしくたまらない感じがします。我が家は減塩しょうゆを使っていますので、作って下さる方は調整して頂ければ幸いです(分量より減らして頂ければ・・・) 働いていますので、おいしく簡単に時短にがモットーです。休みの日はパン、ケーキも作りますよ。時間があれば趣味を楽しんでいます(^_^)v よろしくお願い致します。